Quines són les propietats útils del bedoll, el roure, l'ortiga, les coníferes, l'eucaliptus, les escombres de freixe de muntanya, així com una escombra de donzell? Com adquirir-los correctament? Llegiu tot això aquí. Què és un bany sense escombra? No debades diuen que "a la casa de bany, una escombra és més cara que els diners". Alguns, però, prefereixen comprar-los a botigues que venen tot tipus de coses per a procediments de bany. I alguns els collen ells mateixos. Llegiu per a què serveix un bany per al cos.
Mentrestant, quan es teixeix una escombra, les branques més gruixudes es col·loquen cap a l'interior i les més primes es situen a les vores, doblegant-se cap a l'interior. Per preparar les escombres per a l’hivern, eixugueu-les lleugerament a l’ombra i amagueu-les en un paller. I a l'apartament es poden guardar a la nevera en bosses de plàstic o a l'hivern al balcó. Les branques congelades es descongelen abans d’anar a la casa de banys, però no es prenen al vapor immediatament. I després del bany, el podeu tornar a posar en una bossa i ficar-lo a la nevera o en un balcó fred.
Escombra de bedoll
El més popular és ginesta de bedoll per a un banyflexible, resistent i còmode. Una escombra de bedoll conté enzims que tenen un efecte diaforètic antiinflamatori i curador de ferides.
Com es procuren: segons un costum antic, aquestes escombres es preparen el dia de la Trinitat (principis i mitjans de juny). Trieu només un dia sec per a això. Quan prepareu aquesta escombra, trieu un bedoll jove més esponjós, ja que les seves branques estaran ben conservades i les fulles no quedaran relliscoses fins i tot després de vapor molt calent.
Benefici: l'ús d'una escombra de bedoll ajuda a alleujar el dolor muscular i articular després de l'esforç físic i l'exercici. Les substàncies essencials que segreguen les branques i les fulles de bedoll contribueixen a la descàrrega de la flema i a l'expansió dels bronquis. Neteja perfectament la pell amb tendència a pústules i erupcions, cura ferides i abrasions, calma i millora l’estat d’ànim.
Especial dignitat
- amplia els petits bronquis. Per això és molt fàcil respirar després d’utilitzar aquesta escombra. Per als fumadors i els asmàtics, una escombra de bedoll es convertirà en una eina indispensable. Les fulles de bedoll contenen olis essencials, vitamina C, tanins, provitamina A. La infusió de ginesta es pot utilitzar per xampú, enfortirà els cabells i eliminarà la caspa. Aquesta infusió s’obté després d’escalfar l’escombra "calenta".
Escombra de roure
Difereix de gran durabilitat.
Com es cull: es cull a l'agost - setembre. Abans de banyar-se, poseu una escombra de roure seca en aigua freda durant 15-20 minuts i, a continuació, feu-la al vapor en aigua bullent durant tres minuts. Com que les fulles de roure són força denses i amples, els serà fàcil agafar vapor. També seran fàcils de subjectar.
Benefici: el fullatge i l'escorça de roure contenen una gran quantitat de tanins, per això les infusions i decoccions de roure s'utilitzen per a malalties de la pell i amb sudoració severa de les cames.
L’escombra de roure hauria de ser utilitzada per persones amb pell greix, farà que la pell sigui ferma i mat i tindrà un efecte antiinflamatori. I amb l’ajut de l’aroma de roure al bany de vapor, la pressió arterial no augmentarà molt, per tant, és ideal per a persones propenses a la hipertensió.
Escombra d’eucaliptus
Com es procura: és millor preparar una escombra a l’agost. L’únic inconvenient de l’eucaliptus és que les branques són massa primes, cosa que resulta incòmoda quan es solapen. L’opció ideal seria combinar branques d’eucaliptus amb branques de bedoll o roure. Un cop feta aquesta escombra, no només us sentireu còmodes per banyar-vos, sinó que també sentireu tot l’efecte curatiu en vosaltres mateixos.
Benefici: les fulles d'eucaliptus tenen les propietats medicinals més valuoses i la infusió que s'utilitza com a antisèptic. Escampeu les parets de fusta de la sala de vapor amb aquesta infusió i poseu-les sobre les pedres calentes i, a més de l’antisèptic, podreu sentir l’efecte d’inhalació: la tràquea, els bronquis i la laringe s’escalfaran amb la fragància. vapor d'eucaliptus.
Escombra d’ortiga
Com es cull: les branques de l’ortiga es tallen a principis d’estiu i s’assequen en un lloc fosc. Una escombra d’ortiga ha de ser petita, abans d’utilitzar-la cal submergir-la de l’aigua calenta en aigua freda 2 vegades durant tres minuts. I només després d'aquestes manipulacions, podeu assotar-les amb seguretat perquè no es cremi. No s’utilitza molt sovint.
Benefici: té un poderós efecte irritant local, antiinflamatori i distractor. Ajuda a reduir la pressió arterial, alleuja l’estrès perfectament. Elimina el mal d'esquena, les articulacions, és útil per a persones que pateixen reumatisme, ciàtica i gota.
Escombra de coníferes (ginebre, avet)
Com es cullen: les escombres de coníferes es poden collir durant tot l’any. Per mantenir l’escombra tova, bull-la en aigua bullent durant 15-20 minuts. Estireu-vos 5-7 minuts a la sala de vapor i, tot seguit, utilitzeu aquesta escombra. I si la pell és massa sensible, és millor rebutjar una escombra de coníferes.
Beneficis: Estimula la sudoració, augmenta la circulació sanguínia en els músculs, amb un ús constant ajuda a eliminar el dolor a la columna vertebral, ajuda bé amb la neuràlgia, la ciàtica. Desinfecta perfectament l’aire i combat les malalties respiratòries.
Es poden afegir tant eucaliptus com branques de coníferes a una escombra de bedoll o roure. I la infusió d’una escombra de coníferes es pot abocar sobre les pedres de la sala de vapor i utilitzar-la per rentar-la.
Escombra de sorba
Com es cullen: les branques del sorbal s’assequen en una cambra fosca ben ventilada. Esteneu escombres fresques al terra o pengeu-les a la paret i gireu-les cada dia. Després d'assecar-se, al cap d'una setmana aproximadament, lligueu-los bé i col·loqueu-los en una zona ventilada.
Avantatge: una escombra de cendra de muntanya millora els processos del sistema nerviós, elimina la relaxació després d’un bany, el cos després d’utilitzar aquesta escombra estarà ben preparat per al treball, per la qual cosa es recomana utilitzar-la al matí.
Escombra d’assenyo
Una escombra feta amb ajenjo té moltes propietats útils.
Com es cull: les branques es tallen del donzell immediatament després de la seva floració; això es fa de manera que les tiges del donzell no siguin massa gruixudes.
Benefici: les tiges i fulles d'aquesta planta contenen olis essencials, tanins i àcids orgànics. Les persones fa temps que utilitzen ajenjo per a malalties de les articulacions, fetge, estómac, vesícula biliar, per al tractament del reumatisme, icterícia i obesitat.
Per a la preparació d’una escombra de bany curativa, utilitzeu també til·ler, auró, noguera, vern, avet, tansy, freixe. Cal tallar les branques amb cura, i no d’un arbre, sinó de mica en mica i de diversos. És millor tallar no les corones, sinó els brots laterals.
Una escombra massa seca es cou millor al vapor amb aigua freda, però no per molt de temps, en cas contrari pot perdre l’aroma. Serà millor si treieu ràpidament l’escombra de l’aigua i la col·loqueu sobre les pedres calentes. Així doncs, sortirà vapor de les fulles humides, que vaporitzaran l’escombra i podran saturar tota la sala de vapor amb un aroma útil. Però assegureu-vos que no queden fulles a les pedres, només cremaran, cosa que provocarà cremades.
Així doncs, ja sabeu quina escombra escollir perquè els procediments del bany aportin el màxim benefici i pugueu descansar i omplir-vos d’energia fresca. Vés a la casa de banys per tenir salut!
