Esbrineu si heu d’utilitzar PGP Gainer per construir músculs i augmentar la força, revisió en profunditat dels professionals del culturisme. Gainer PGP és una barreja d’hidrats de carboni i compostos de proteïnes i està dissenyat per guanyar massa. El producte és produït per la jove empresa PowerGymProduct. Es va crear el 2013 i, al principi, portava el nom de "Món dels esports". Tot i això, un any després, la direcció de l’empresa va decidir canviar el nom. Si al principi tots els productes del fabricant eren un simple paquet d’additius alemanys, ara PowerGymProduct està desenvolupant una recepta per si sola. El Gainer PGP s’envasa en paquets que pesen 2,76 quilos.
Llista de guanyadors PGP
Per avaluar la qualitat d'un guanyador, heu d'estudiar acuradament la seva composició. Una característica distintiva del producte és la presència només d’hidrats de carboni lents, representats per midó de blat de moro. Com que el Gainer PGP no conté sucre, s’exclou la probabilitat d’efectes secundaris com la inflor.
Tingueu en compte que el producte està destinat a guanyar massa muscular d'alta qualitat. Una porció del suplement és de 120 grams i conté aproximadament 24 grams de compostos proteics i 84 grams d’hidrats de carboni. La quantitat de greix per ració és de 4,8 grams. Cal dir sobre l’indicador del valor energètic del guanyador: 474 calories.
Com podeu veure, aquest és un producte excel·lent per als ectomorfs. Fixem-nos també en els ingredients principals del suplement: midó de blat de moro, concentrat de compostos de proteïnes tipus sèrum, lecitina, sabor. Tingueu en compte també que l’additiu inclou cacau en pols amb certs sabors.
Quins efectes hauríeu d’esperar de Gainer PGP?
El producte té moltes propietats positives, de les quals hem destacat les més importants:
- La capacitat d’obtenir ràpidament una massa seca d’alta qualitat.
- Augment dels paràmetres de potència.
- Els processos de regeneració s’acceleren.
- La sensació de plenitud dura molt de temps.
- L’eficiència de l’entrenament augmenta.
Avui en dia, tots els atletes saben per a què serveix un guanyador. Tot i això, val la pena recordar que aquest tipus de nutrició esportiva només l’han d’utilitzar els ectomorfs. Si esteu inclinat a tenir sobrepès, aquest producte no és adequat per a vosaltres, tot i que només conté hidrats de carboni lents. L’únic moment en què s’utilitza per als endomorfs pot ser el període previ a l’entrenament. Això augmentarà la reserva d’energia del cos i la lliçó serà més intensa. Tot i que els guanyadors d’alt contingut calòric només els han d’utilitzar els ectomorfs.
Com prendre el Gainer PGP correctament?
Depenent de la tasca que es faci, el Gainer PGP es pot prendre d'una a dues porcions al llarg del dia. A més, a l’hora de determinar la dosi diària necessària del producte, s’ha de tenir en compte la quantitat de compostos proteics per part dels hidrats de carboni que entren al cos procedents d’altres fonts.
Per fer un còctel, aboqueu uns 0,3 litres de llet o aigua en una coctelera i, a continuació, afegiu-hi una porció de pols. Només cal barrejar els ingredients per obtenir una massa homogènia. Podeu prendre Gainer PGP al matí, 60 minuts abans de començar l’entrenament o mitja hora després de la seva finalització. Els caps de setmana, utilitzeu el suplement entre els àpats principals.
Per obtenir els millors resultats possibles d’aquest suplement, el podeu combinar amb altres tipus de nutrició esportiva, com ara creatina o BCAA. Com que el producte només conté ingredients naturals d’alta qualitat, es pot utilitzar regularment. L’únic punt aquí és la necessitat de controlar la vostra aparença. Si observeu un augment de la massa grassa, haureu de reduir la dosi.
Gainer PGP: ressenyes d’esportistes experimentats
Tingueu en compte que l’empresa fabricant col·labora amb molts esportistes nacionals coneguts. Gainer PGP ha aparegut recentment al mercat de l’alimentació esportiva, però el fet esmentat ens dóna l’oportunitat de parlar de la qualitat del producte. Cap dels atletes va expressar comentaris negatius sobre Gainer PGP. Els atletes van constatar l’alta qualitat de la mà d’obra i l’eficiència en les seves declaracions.
El sabor de l’additiu és alt i recentment han aparegut dues noves fragàncies al mercat. Si parlem de cost, l’additiu és una mica més barat que els productes de marques mundialment conegudes, però al mateix temps no els és inferior en qualitat.
