Les pomes al forn al microones són una recepta senzilla i ràpida i, si les fruites encara estan farcides de prunes prunes, això no deixa de ser un postre deliciós i saludable. Recepta pas a pas amb una foto. Recepta de vídeo.
Contingut de la recepta:
- Ingredients
- Cocció pas a pas de pomes al forn al microones amb prunes prunes
- Recepta de vídeo
Les pomes al forn són unes postres senzilles, assequibles i delicioses. Es preparen sols o s’omplen amb diversos farcits. Els més populars són els albercocs secs, panses, mató, civada … Avui considerarem una recepta per fer pomes al forn amb prunes prunes. Les prunes seques contenen un conjunt complet de vitamines i minerals necessaris per a les persones amb insuficiència cardiovascular. I les pomes al forn contenen pectina, una substància que recull toxines i toxines de les parets i les elimina suaument. A més, les prunes prunes, juntament amb les pomes al forn, es converteixen en unes autèntiques postres curatives que normalitzen les femtes i redueixen la gana a causa de la lenta digestió dels aliments.
Podeu cuinar postres de poma al forn. Però, com demostra la pràctica, és molt més ràpid i còmode coure’ls d’una manera moderna, al forn de microones. Aquest mètode és especialment adequat per a un esmorzar ràpid, quan no hi ha temps per cuinar laborioses receptes al matí. A més, una porció d’aquestes postres us proporcionarà un augment d’energia i vivacitat al matí durant tot el dia. Per a la recepta, és preferible utilitzar varietats de poma agredolça amb una pell dura. Per exemple, simirenko, antonovka, runet, mac.
- Contingut calòric per 100 g - 65 kcal.
- Racions: 1
- Temps de cocció: 10 minuts
Ingredients:
- Pomes - 1 unitat.
- Prunes prunes - 4-5 unitats.
Pas a pas cuinant pomes al forn amb microones amb prunes prunes, recepta amb foto:
1. Rentar i assecar la poma amb un paper absorbent, tallar amb cura el nucli amb la caixa de llavors amb un ganivet esmolat de la fruita.
2. Rentar les prunes i assecar-les amb un paper absorbent. Si hi ha llavors a les baies, assegureu-vos de treure-les. Si els fruits secs són molt secs, cal escaldar-los prèviament amb aigua bullent. A continuació, talleu les prunes seques a trossets.
3. Ompliu la cavitat resultant a les pomes amb el farcit preparat. Si teniu un llaminer dolç i voleu afegir una mica de dolçor addicional a les postres, aboqueu una cullerada de mel sobre les prunes prunes. Va bé amb poma i prunes prunes.
4. Cobriu el farcit amb la tapa i la cua de poma tallades i cuineu al microones les postres durant 5 minuts. Tot i això, controleu vosaltres mateixos el temps de preparació, ja que la potència de l’aparell elèctric és diferent per a tothom. Serviu les pomes cuites al forn amb microones amb prunes prunes immediatament després de coure-les en estat càlid. Van bé amb una tassa de cafè, una bola de gelat o nata muntada.
Vegeu també la recepta en vídeo sobre com cuinar pomes al forn amb fruits secs i panses. La recepta de Julia Vysotskaya.
