Esbrineu els beneficis i els perjudicis de l'aigua fosa i si val la pena beure-la regularment per a esportistes i gent normal. Es pot parlar molt de la importància de l’aigua per al cos humà, però tots entenem que és senzillament impossible sobreviure sense ella. Avui en dia, tots els nutricionistes parlen de la necessitat diària d’aigua del cos, però sovint s’obliden d’esmentar-ne la qualitat. Per exemple, la qüestió de si és possible beure aigua fosa de la neu és força rellevant, perquè avui es pot afirmar que aquesta aigua pot ser un mitjà excel·lent per aprimar-se.
Cal assenyalar que la gent sap des de fa molt de temps sobre les propietats beneficioses de l’aigua fosa. Aquest fet també ha estat demostrat pels científics, però hi ha alguns matisos que hauríeu de recordar. Avui ens plantejarem la pregunta: és possible beure aigua fosa de la neu amb el màxim detall possible, ressaltant-la des de totes les posicions.
Propietats útils de l'aigua fosa de la neu
Un cop al cos, l’aigua realitza la seva tasca principal: normalitzar els processos metabòlics. Quan no hi ha prou aigua al cos, tots els processos metabòlics s’alenteixen, cosa que afecta immediatament el funcionament de tots els sistemes i l’estat general d’una persona. En el curs de la investigació, s’ha comprovat que l’ús d’aigua fosa condueix a un fort augment del metabolisme.
Probablement sabreu que com més alta sigui la velocitat dels processos metabòlics, més ràpidament s’eliminen substàncies tòxiques i toxines del cos i s’activen les reaccions d’utilització d’estructures cel·lulars adiposes. En aquest sentit, sovint s’interessa la pregunta: és possible beure aigua fosa de la neu?
A més dels efectes positius de l’aigua fosa, els científics parlen de la millora del treball del múscul cardíac i de la qualitat de la sang. Tot això comporta una disminució del risc de desenvolupar malalties del cor, per exemple, un atac de cor. També s’observa una millora del funcionament del sistema digestiu, ja que el cos processa els aliments amb la major rapidesa i eficiència possible. Al mateix temps, tot i haver respost que sí a la pregunta de si és possible beure aigua fosa de la neu, no hauríeu de córrer immediatament al pati i començar a recollir neu.
Tots els efectes positius descrits anteriorment només són possibles amb un ús correcte de l'aigua fosa. Tot i això, parlem una mica més dels beneficis que es poden obtenir amb l’aigua potable de la neu. No hi ha agents patògens.
La neu es forma quan l’aigua està exposada a baixes temperatures, cosa que provoca la mort de quasi tots els microorganismes. Això suggereix que potser no tingueu por de diverses malalties virals.
Com treure l’aigua fosa de la neu?
Hem descobert les propietats positives de l’aigua fosa i ara hem de parlar de les regles per al seu ús. Ja pel nom queda clar que es va obtenir, potser com a conseqüència de la fusió de la neu. Després d’això, tindreu aigua pura, que a més té propietats beneficioses.
La mort de microorganismes nocius no significa que es pugui utilitzar cap neu per obtenir aigua fosa. És ben obvi que tampoc no ha de contenir compostos químics tòxics. A les ciutats modernes, això simplement no és possible. Es poden parlar paraules similars sobre el camp, la neu gleeter és possiblement una mica més neta en comparació amb la urbana. Però no l’heu d’utilitzar per preparar aigua fosa.
Per tant, havent rebut una resposta positiva a la pregunta de si és possible beure aigua fosa de la neu, ens trobem davant d’un problema molt greu: la recerca de neu neta. Els nutricionistes suggereixen utilitzar l'aigua de l'aixeta i l'aigua mineral per obtenir l'aigua fosa més tard. Aquest enfocament per resoldre el problema eliminarà un gran nombre de perills causats per la situació ambiental desfavorable del planeta.
En primer lloc, heu d’omplir un recipient esmaltat amb aigua de l’aixeta i marcar-lo al congelador. Quan apareix una escorça de gel fina i estable a la superfície, s’ha d’eliminar. Això es deu al fet que s’hi recullen totes les substàncies nocives.
A continuació, haureu de congelar l’aigua restant per complet. Quan això passi, deixeu el recipient de gel a temperatura ambient i espereu fins que es fongui completament. Tot i això, això no és tot i cal escalfar l’aigua fosa resultant a temperatures de 90 graus. Si no teniu un termòmetre a mà, vigileu si hi ha bombolles petites. Tan bon punt comencin a pujar a la superfície, traieu els estris de cuina del foc i refrigereu l’aigua.
Totes les accions descrites anteriorment imiten el cicle natural del moviment de l'aigua. Després de completar-los, podreu obtenir aigua fosa, que té unes característiques properes a l’aigua natural.
Com s’utilitza l’aigua fosa?
Vam estudiar acuradament les recomanacions dels principals nutricionistes i vam formular algunes regles senzilles per beure aigua fosa:
- Beure aigua fosa uns 30 minuts abans dels àpats, encara que no siguin imprescindibles. Com a resultat, el sistema digestiu s’activa i tots els aliments es processaran de forma ràpida i eficient.
- Cal beure un got d’aigua fosa immediatament després de despertar-se i abans d’anar a dormir.
- Si voleu desfer-vos de l'excés de pes, heu de beure aigua fosa cada vegada que tingueu gana.
A més, recordeu que no paga la pena preparar aigua fos per reserva. Proveu d'utilitzar-lo el més aviat possible després de cuinar. Si l’aigua fosa s’emmagatzema durant més de set dies, perd les seves propietats beneficioses.
És possible beure aigua fosa de la neu per perdre pes?
Els nutricionistes ens recorden constantment que hem de beure una certa quantitat d’aigua durant tot el dia. No obstant això, no tots escoltem aquesta recomanació i, en conseqüència, guanyem pes. Això es deu al fet que amb una manca d’aigua al cos, una persona sovint organitza aperitius, tot i que podria eliminar la sensació de fam amb un got d’aigua.
Un dels avantatges de l'aigua fosa sobre l'aigua ordinària és l'absència de deuteri. Aquesta substància es pot considerar un verí per al cos. El deuteri no es pot processar al sistema digestiu, cosa que provoca un augment de la despesa energètica. Però l’aigua, en la qual no hi ha deuteri, es pot considerar amb justícia l’elixir de la joventut i la longevitat. Amb la seva ajuda, pot rejovenir el cos, accelerar el metabolisme i els processos d’eliminació de residus.
Tota la valuosa propietat de l'aigua fosa és la normalització del treball del múscul cardíac i de tot el sistema vascular. Pel que fa a la pèrdua de pes, a més d’augmentar la velocitat dels processos metabòlics, l’aigua fosa us permetrà millorar el funcionament del tracte digestiu. No oblidarem constatar l’efecte positiu sobre la funció cerebral, en particular, la millora de la memòria. Si teniu reaccions al·lèrgiques freqüents, l'aigua fosa també us ajudarà en aquesta situació.
En consumir aquesta aigua mentre es perd pes, els resultats apareixeran molt més ràpidament. Això es deu al fet que les escòries i toxines s’eliminen a un ritme elevat, cosa que permet al cos activar els processos de lipòlisi. Podem recomanar l'aigua de fosa a les persones que es dediquen al treball manual. Ja hem parlat dels mètodes d’obtenció de l’aigua fosa i de les normes d’ús.
Mites i fets sobre l'aigua fosa
Vam parlar sobre si és possible beure aigua fosa de la neu i quins beneficis en podeu obtenir. En conclusió, val la pena recordar per què és necessari consumir una quantitat suficient d’aigua normal. Durant molt de temps es va creure que una persona havia de beure almenys un litre i mig d’aigua durant el dia. No obstant això, els resultats d’estudis científics recents refuten aquest postulat. Vegem altres fets populars sobre l’aigua potable.
- Com més aigua beu una persona al dia, més activament funcionen els ronyons. Avui s’ha demostrat que aquesta afirmació era errònia. Els ronyons són un òrgan autosuficient i poden fer la seva feina sense la nostra ajuda. A més, massa aigua pot tenir un efecte negatiu sobre la funció renal. Això es deu a la capacitat de reabsorber l'aigua ja tractada per ells. Quan bevem sovint i molt, aquesta capacitat es suprimeix gradualment. Com a resultat, durant una calor extrema o un esforç físic sever, els ronyons no podran afrontar bé aquesta tasca.
- Una gran quantitat d’aigua us protegirà de les infeccions del tracte urinari. Aquest és un altre mite refutat pels resultats de la investigació. Si ja s’ha començat a desenvolupar una malaltia infecciosa, beure molta aigua reduirà la concentració de microorganismes nocius a la bufeta i obligarà una persona a buidar-la més sovint. Tot i això, és impossible prevenir el desenvolupament de malalties infeccioses amb l’ajut de l’aigua. Per fer-ho, heu d’observar una higiene íntima.
- L’aigua no té cap valor energètic. No es pot discutir amb això, i realment no hi ha una sola calor a l’aigua. Per descomptat, ara només parlem d’aigua potable simple, que no conté additius alimentaris.
- Una gran quantitat d’aigua eliminarà ràpidament l’excés de pes. Un altre mite que no té cap confirmació científica. L’aigua no pot accelerar el procés de lipòlisi ni dissoldre el sucre. Afirmacions com aquesta són un moviment de màrqueting. Els consells nutricionals per consumir prou aigua només es relacionen amb la necessitat de mantenir l’equilibri hídric al cos.
- Heu de beure mentre voleu en un avió. De nou, no refutarem aquesta afirmació, ja que és completament correcta. Haureu de beure a qualsevol habitació amb una temperatura alta. Com que l’aire de la cabina està sotmès a una pressió suficientment alta, és molt sec. Això comporta un mal funcionament del mecanisme que regula les nostres sensacions de set. Beu aigua durant el vol sense esperar el moment en què tingueu set.
Més informació sobre les propietats beneficioses de l'aigua fosa en aquest vídeo:
