Shilajit és un mitjà excel·lent per perdre pes, eliminar la cel·lulitis, les estries, la pigmentació i millorar l’estat general del cos. Llegiu sobre les propietats, l’eficàcia, les normes d’ús de la mòmia i el seu ús en procediments cosmètics al nostre article. Contingut:
- Composició de mòmia
- Propietats
- Benefici
- Contraindicacions i danys
- Què utilitzar la mòmia?
- Instruccions d'ús
- Beguda desintoxicant amb mòmia
- Banys amb mòmia
- Crema per a les estries
- Embalatge
Shilajit és una resina de muntanya amb una composició multicomponent complexa. Com a mitjà per perdre pes, es va començar a utilitzar relativament recentment, però, a causa de la seva eficàcia demostrada, la substància curativa va guanyar popularitat ràpidament en els cercles de persones que controlen la salut, el pes i l’estat de la pell.
Composició de mòmia
En la seva forma natural, la mòmia és una mena de creixements i dipòsits d'una massa resinosa en gorgs difícils d'accés i esquerdes de roques d'alta muntanya. Els relleus de Transbaikalia, el sud de Sibèria i el nord del Caucas pertanyen als principals dipòsits de matèria primera (aquest és el nom de la mòmia verge).
Segons investigacions científiques, la composició de components de la mòmia crua conté micropartícules de roques, inclusions de sorra, així com masses biològiques d'origen animal i vegetal. La substància primordial se sotmet a un processament tecnològic obligatori, durant el qual s’eliminen de la "font" diverses substàncies de llast i impureses.
El valor absolut de la mòmia ve determinat per la seva composició bioquímica única, que combina:
- Diversos aminoàcids, entre els quals hi ha valina essencial, triptòfan, metionina i altres;
- Un extens grup de macro i microelements;
- Vitamines P, B, C i E;
- Àcids grassos orgànics, poli i monoinsaturats;
- Diversos olis essencials i resines;
- Tanins;
- Enzims.
Propietats de la mòmia
A causa de la seva naturalesa única i la seva composició bioquímica especial, la mòmia té un efecte terapèutic i profilàctic pronunciat i es distingeix per una àmplia gamma de propietats úniques.
Cadascun dels components de la mòmia té un efecte determinat sobre el cos:
- Els oligoelements tenen un efecte positiu sobre el metabolisme dels minerals, dels hidrats de carboni, dels greixos i participen en els processos d’hematopoiesi, immunogènesi i renovació cel·lular.
- Els aminoàcids i les vitamines estimulen la producció natural de col·lagen i contribueixen a la resistència del cos a la influència de factors ambientals negatius (condicions ambientals desfavorables, canvis bruscos del temps i de la pressió atmosfèrica, exposició a patògens de diverses infeccions).
- Els flavonoides i els carotenoides acceleren la restauració de la integritat de les membranes mucoses i de la pell danyades i participen en el procés de regeneració del teixit ossi.
- Els tanins i els àcids orgànics tenen un efecte antibacterià pronunciat contra els microorganismes patògens: Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Enterococcus.
Beneficis de la mòmia per perdre pes
Molts nutricionistes recomanen un ús regular i competent de la mòmia com a part de complexos programes dietètics destinats a corregir l'excés de pes, eliminar les estries i els dipòsits de greixos locals.
A causa de les excepcionals propietats beneficioses de la mòmia:
- Normalitza el metabolisme lent.
- Afavoreix la desintoxicació del cos i l’eliminació de l’excés de líquid dels teixits subcutani.
- Activa el procés de descomposició dels greixos.
- Regula els nivells de sucre en la sang i evita els desitjos de gana.
- Afavoreix la conversió d’hidrats de carboni complexos en glucosa.
- Corregeix la disfunció de la vesícula biliar.
- Restaura la microflora alterada i millora la motilitat intestinal.
- Evita la localització de greixos al fetge.
- Evita l’esgotament del cos durant una dieta hipocalòrica amb pocs greixos / carbohidrats.
Una característica distintiva de la resina de muntanya és un ampli espectre d’acció. S’utilitza amb èxit no només per als trastorns metabòlics i l’augment ràpid de pes, sinó també com a part del tractament complex de moltes altres malalties.
Es recomana l'ús de mòmia quan:
- Reaccions al·lèrgiques de naturalesa diversa;
- Malalties del tracte digestiu i del pàncrees;
- Epilepsia, neuràlgia i altres trastorns del sistema nerviós;
- Cataracta, blefaritis, conjuntivitis i altres lesions de l’aparell visual;
- Malalties del cor i del sistema vascular;
- Immunopatologia i estat immunitari baix;
- Fractures, lesions de lligaments i altres lesions mecàniques;
- Malalties dermatològiques de la pell;
- Trastorns reproductius;
- Malalties cròniques ORL.
Contraindicacions i danys per a la pèrdua de pes a la mòmia
Amb totes les seves propietats positives, la resina de muntanya és un producte bastant específic i l’actitud dels especialistes envers ella és ambigua. Segons la classificació farmacològica, la mòmia es refereix als suplements dietètics amb baixa toxicitat, però un ús massa llarg de la substància per perdre pes redueix significativament l’eficàcia de la seva acció. Com a resultat, el cos s’acostuma ràpidament al “suport” artificial i deixa de treballar tot sol.
A més, la ingesta incontrolada d’un medicament aparentment "inofensiu" i la no observació de les instruccions per al seu ús poden provocar un deteriorament general del benestar, la intoxicació del cos i la interrupció del tracte digestiu. És per això que heu d’utilitzar la mòmia per baixar de pes només en les quantitats recomanades i en cursos curts: 15-20 dies a intervals de 10-15 dies.
L'ús de mòmia està contraindicat en aquests casos:
- Durant l’embaràs i la lactància materna;
- Reacció al·lèrgica a components individuals de la resina;
- Intolerància individual al producte;
- Malaltia de la urolitiasi;
- Coagulació de la sang baixa;
- Malalties tumorals;
- Creixements de pressió arterial;
- Artritis reumàtica;
- Edat anterior als 12 anys i després dels 60 anys.
Important! Durant l’ús intern de la resina de muntanya, està estrictament prohibit consumir alcohol, i aquest tabú no només s’aplica a les begudes fortes, sinó també a les medicines que contenen alcohol.
Què fer servir una mòmia per perdre pes?
La goma de roca refinada està disponible comercialment en forma de pastilles, càpsules o una massa viscosa i gomosa. Independentment de la forma d’alliberament, la mòmia, aprovada per a la venda, ha d’anar acompanyada d’instruccions d’ús. En aquest document, el fabricant indica la informació següent sobre el producte:
- Efecte farmacològic;
- Composició de components;
- Indicacions i contraindicacions d'ús;
- Característiques de la interacció amb altres medicaments;
- Possibles efectes secundaris;
- Prestar assistència en cas de sobredosi;
- Regles d’emmagatzematge.
L’eficàcia de la mòmia depèn directament de la qualitat de les matèries primeres, de la tècnica de processament i, per descomptat, de la composició. Per guanyar diners, els fabricants sense escrúpols sovint "aromatitzen" l'original amb additius d'origen orgànic, que posteriorment empitjoren significativament les propietats del medicament.
Per minimitzar el risc d'adquirir un fals, abans de comprar, assegureu-vos que teniu un certificat de qualitat / passaport per a la mòmia comprada. A petició vostra, el document especificat l’ha de presentar el farmacèutic o el cap de la farmàcia.
Podeu determinar de manera independent la qualitat de la resina de muntanya a casa de la següent manera:
- La substància natural es distingeix per un color marró fosc, una superfície llisa "envernissada", una olor específica de "ajenjo" i un regust característic amarg.
- La resina purificada correctament es dissol ràpidament en aigua tèbia, mentre que la solució aquosa ha de ser fosca i tèrbola, però sense sediment.
- Amb un pastat vigorós amb les mans, una mòmia d’alta qualitat es suavitza ràpidament, es torna flexible i adquireix una consistència plàstica homogènia. Les substàncies de qualitat inferior es mantenen sòlides quan s’intenta suavitzar.
- A diferència d'un substitut, la mòmia "correcta", fins i tot durant un emmagatzematge prolongat, no està coberta de floridura.
Instruccions per utilitzar la mòmia per perdre pes
Mumiyo és anomenat un elixir miraculós per perdre pes per una raó. Amb un ús adequat, aquest producte únic no només us ajudarà a perdre pes i a millorar significativament l’estat de la pell, sinó que també adquirirà els hàbits alimentaris adequats.
La resina de muntanya és significativament diferent de les anunciades "pastilles per perdre pes ràpidament", que actuen a causa d'un efecte laxant sever i eliminen del cos tot innecessari i no innecessari, i "funciona" d'una manera completament diferent. Quan s’utilitza internament, la mòmia té un efecte desintoxicant suau i també ajuda a accelerar el metabolisme i eliminar l’excés de líquid i sal del cos.
Recomanacions per a l'ús intern de la mòmia per baixar de pes:
- Abans d’iniciar l’ús intern de la mòmia, heu de dur a terme una dieta netejadora de tres dies. Durant aquest període, s’ha de reduir el contingut calòric total de la dieta diària a 1100-1200 kcal eliminant els aliments grassos. Cal planificar el menú perquè hi predominin els aliments proteics i carbohidrats en una proporció 1: 2 (aproximadament 300 g d'aliments proteics per 600 g d'hidrats de carboni). Les fonts de proteïna inclouen carn magra (llom de pollastre, gall dindi o vedella), peix baix en greixos (bacallà, pollastre, carpa o perca), productes lactis / lactis fermentats. Les fonts d’hidrats de carboni útils són les verdures, fruites i baies de temporada amb un índex glucèmic baix (pèsols, pastanagues, remolatxa, bròquil, toronja, poma, pera, gerd, nabiu).
- Al final de la dieta netejadora, es recomana beure una mòmia per baixar de pes segons un esquema determinat, basat en els indicadors del pes corporal inicial: amb un pes inicial de fins a 70 kg, una sola porció d’una mòmia és de 0,2 g, amb un pes inicial de fins a 80 kg - 0,3 g, amb un pes inicial de fins a 90 kg - 0,4 g, amb un pes inicial de fins a 100 kg - 0,5 g.
- La quantitat especificada de resina de muntanya s'ha de consumir dues vegades al dia: amb l'estómac buit 30 minuts després del despertar i al vespre 1-1,5 hores abans del sopar. El millor és beure’l amb aigua tèbia neta o te verd sense sucre. Pel que fa a la durada de la presa de mòmia, amb prou 3-4 cursos seran suficients per a una pèrdua de pes estable. La durada de cada curs és de 20 dies, l’interval recomanat entre els cursos és de 10 dies.
Com beure una beguda desintoxicant per a la mòmia per aprimar
En la complexa lluita contra els quilos i els volums addicionals, es recomana utilitzar una beguda desintoxicant a base de mòmies. Està dissenyat per millorar la digestió, pacificar una gana exuberant, reiniciar el metabolisme, activar els mecanismes de neteja natural del cos a partir d’acumulacions de toxines, toxines i colesterol.
Quan s’utilitza aquesta beguda desintoxicant màgica per perdre pes, l’excés de pes desapareixerà lentament, però sense efectes negatius sobre la salut i l’anomenat “efecte bumerang”.
Recepta per a una beguda desintoxicant amb mòmia: aigua purificada - 300 ml, mòmia natural - 0,2 g, mel líquida - 1 cda. l., suc de llimona acabat d'esprémer - 2 cullerades. l. arrel de gingebre picada - 1, 5 culleradetes.
Consells per preparar i consumir una beguda de desintoxicació per mòmia:
- Tots els components s’han de barrejar en un contenidor. La barreja s’ha d’infondre durant 20-30 minuts. Colar abans de beure.
- Per tal de corregir el pes, es recomana prendre la beguda en dues dosis: al matí amb l’estómac buit i al vespre unes hores abans d’anar a dormir.
- La temperatura òptima de l'aigua per fer una beguda és de + 36-38 ° C. A temperatures més altes, es destrueixen els enzims continguts en la mòmia i la mel.
- Per preparar una barreja saludable, heu d’utilitzar exclusivament mel fresca i, sobretot, mel sense pasteuritzar.
Com utilitzar banys corporals amb mòmia
Per tal d’aconseguir el màxim resultat estètic, es recomana combinar l’ús intern i extern de la resina de muntanya. Amb un ús extern regular, la mòmia pot eliminar eficaçment els signes de canvis cutanis relacionats amb l’edat, evitar la seva pigmentació i eliminar defectes cosmètics comuns com les estries i la cel·lulitis.
Els banys cosmètics amb mòmia són una de les maneres més assequibles i alhora efectives i agradables de perdre pes i millorar l’estat de la pell del cos. A més de l'efecte bellesa, els tractaments relaxants amb aigua tenen un efecte calmant pronunciat, normalitzen la freqüència cardíaca i ajuden a lluitar contra l'insomni crònic i les manifestacions de depressió.
Fer un bany amb una mòmia a casa és molt senzill. Abans del procediment directe, cal dissoldre 10 g d’una substància natural o tableta en 1 litre d’aigua. El concentrat acabat s’ha d’afegir a un bany ple d’aigua tèbia (+ 37-38 ° С).
Normes per prendre un bany amb una mòmia:
- La durada recomanada d’un procediment és de 20-25 minuts. Un curs complet de banys amb mòmia és de 15 sessions.
- Per millorar l’efecte aprimador, prendre un bany es pot combinar amb un massatge submarí.
- Cal prendre un bany assegut o reclinat, mentre que la zona del plexe solar s’ha de mantenir per sobre del nivell de l’aigua.
- En cas de molèsties (debilitat, nàusees, dificultat per respirar o marejos), s’ha d’aturar immediatament el procediment.
- Entre els menjars i els procediments d’aigua, cal mantenir un interval d’1,5 hores.
- Està totalment prohibit prendre banys amb addició de mòmia a una temperatura corporal elevada i malestar general.
Crema de massatge amb mòmia per a estries
Les estries lletges (estries) a la pell són un problema bastant comú i una plaga per a moltes dones. Les raons de l’aparició d’aquest defecte cosmètic poden ser molt diferents: des de la predisposició genètica i les alteracions hormonals fins a la pèrdua ràpida de pes o l’augment de pes. És difícil evitar la formació d’estries, però és gairebé impossible eliminar-la completament. No obstant això, és molt possible fer que les ratlles no estètiques del cos siguin menys notables i això ajudarà a la mòmia.
Al centre, les estries són micro-llàgrimes a la pell plenes de teixit connectiu. Per restablir la integritat de la pell i retornar el cos a la seva bellesa anterior, ajudarà el massatge amb una crema a base de mòmia.
L'eficàcia d'aquest procediment és la següent:
- Redueix la mida i la intensitat del color de les estries existents;
- S'evita l'aparició de noves estries;
- Millora la circulació sanguínia i el moviment limfàtic;
- S’activa la producció natural de col·lagen;
- L'alleujament de la pell es suavitza.
Per preparar la barreja de massatge, necessitareu 30 comprimits de mòmia (0,2 g cadascuna) i 80 g de crema de nadó normal. Tingueu en compte que la resina de muntanya és poc soluble en substàncies grasses, de manera que primer s’ha de diluir en 1 cullerada. l. aigua tèbia purificada.
Per aconseguir un resultat notable, el massatge de les zones afectades per estries s’ha de fer diàriament durant mitja hora durant 4-5 setmanes. Heu d’iniciar el procediment amb moviments d’escalfament circulars; en el futur hauríeu de connectar tècniques de fregament, pastat i vibració: picar, picar i sacsejar. En el procés de massatge, els moviments de les mans haurien de correspondre al moviment de la limfa: les cames i els braços s’han de fer massatges en la direcció de baix a dalt i l’estómac, en sentit horari. Es recomana acabar el procediment amb cops lleugers.
En una nota! Abans del massatge, preneu-vos una dutxa calenta amb un raspall i un exfoliant rígids. La pell, netejada de cèl·lules mortes, respon amb més eficàcia a la composició activa.
Embolcall anticel·lulític amb mòmia
La mòmia purificada és un èxit anticel·lulític absolut. Per eliminar les manifestacions de l'anomenada "pell de taronja" i corregir les zones problemàtiques, s'afegeix resina de muntanya a les composicions per a embolcalls cosmètics.
Gràcies als embolcalls amb mòmia, s’activa la descomposició dels dipòsits grassos locals i la regeneració de les cèl·lules epidèrmiques, es restaura el to i l’elasticitat de la pell, es millora la circulació sanguínia i la sortida de líquid limfàtic. Per regla general, després de tres a cinc procediments, es noten els primers resultats positius.
El procediment per embolicar amb mòmia consta de quatre etapes successives:
- Preparació de la barreja de nutrients … Per preparar la composició nutricional, cal dissoldre 3 g de mòmia en 1 culleradeta. aigua tèbia i barrejar amb 3 cullerades. l. mel líquida. Podeu afegir 2-3 cullerades de sopa a la barreja de mel. l. qualsevol dels olis base (oliva, ametlla, rosa, sèsam o jojoba). Abans d’utilitzar-la, s’ha d’infondre la barreja d’embolcall durant 20-30 minuts.
- Pre-neteja de la pell … Mentrestant, es recomana fer un lleuger massatge manual de les zones amb problemes, després prendre una dutxa calenta i tractar la pell amb peeling o exfoliació.
- Aplicació d’una màscara d’embolcall … Al final de les manipulacions preparatòries, podeu procedir a l'embolcall directe. El més convenient és aplicar la barreja de nutrients a les zones amb problemes (per regla general, la part posterior de la cuixa, l’abdomen, les natges) amb un raspall cosmètic ampli. Després d’aplicar la màscara anticel·lulítica, s’han d’embolicar les zones necessàries del cos amb paper film. El temps d’embolcall recomanat és de 15 a 20 minuts.
- Hidratant la pell … És convenient rentar les restes de la mescla amb aigua tèbia sense utilitzar cap producte per al bany. Després d’una dutxa, la pell s’ha d’hidratar amb una crema nutritiva o un oli anticel·lulític.
És possible aconseguir una millora estable en l’estat de la pell després de 2-3 cursos d’embolcalls. La durada d’un curs és de 10 procediments, l’interval òptim entre cursos és de 3 mesos, l’interval recomanat entre procediments és de 2 dies.
Com utilitzar una mòmia per aprimar-se? Mireu el vídeo:
Sens dubte, l’ús de resina de muntanya proporciona un cert resultat prim, però només juntament amb exercicis de cardio i força regulars, procediments de cura del cos i, per descomptat, un canvi en l’estil de menjar. Una mica de paciència i treball, i la fletxa de les balances s’aturarà al nombre desitjat, i les zones problemàtiques tindran tot el dret a no ser anomenades així.
