Un article sobre l'enfortiment de les ungles i les vitamines que hi contribueixen. En quins productes són els elements necessaris per a les calèndules. Això ens fa mal a les mans. Les ungles boniques i ben cuidades no només són un indicador de la vostra perfecció, sinó també el principal indicador de la vostra salut. Ungles ordenades ens criden l’atenció i ens donen confiança.
L’element principal de la placa ungular és el carotè. És una provitamina de vitamina A. En la seva composició, és molt densa, perquè hi ha molt sofre a les seves molècules. És per això que algunes persones tenen ungles fortes i denses, mentre que d’altres tenen defectes prims i permanents.
Si observeu que les vostres ungles han començat a descamar-se, trencar-se o tenir altres símptomes que no us resulten agradables, aquest és un senyal clar que hi ha problemes al cos. Molt sovint, això es deu a un treball inadequat en els sistemes nerviós o autònom i un fracàs en el seu treball significa que el seu cos no té vitamines i minerals.
Productes que reforcen les ungles
Les principals substàncies responsables de les ungles sanes són les vitamines: A, B, C, E, D, H. Podeu prendre aquestes vitamines en combinació i també tenir en compte el fet que estan contingudes en els aliments.
- Vitamina A. - es troba en verdures i fruites, fetge, mantega. La vitamina A protegeix el sistema immunitari i evita el creixement de fongs a les ungles.
- Vitamina B. - Les vitamines d’aquest grup es troben en ous, llet i herbes. Afavoreix el creixement saludable de les ungles i evita la fragilitat.
- Vitamina C - Els fruits cítrics i les baies en són una bona font. Evita l'envelliment de les calèndules, millora el seu creixement.
- Vitamina E. - Una gran quantitat d'aquesta vitamina es troba en fruits secs i mongetes. Ajuda a evitar l’aparició de malalties fúngiques.
- Vitamina D per enfortir les ungles: es troben substàncies útils en tots els productes lactis i marins. Ajuda a que les plaques de les ungles siguin més duradores.
- Vitamina H. - el contingut més elevat d’aquesta vitamina es troba en les vísceres, el rovell d’ou i en tot tipus de bolets. Una quantitat adequada d’H ajuda a evitar l’esfondrament de les ungles i afavoreix el creixement saludable de les ungles.
Factors externs que afecten les ungles
Si la manicura no sembla atractiva, la raó pot estar relacionada amb la influència de factors externs en ella. Preste atenció al vostre estil de vida, potser aquí és on es troben tots els problemes.
Causes externes de les ungles danyades:
- El contacte molt freqüent de les mans amb l’aigua, com a conseqüència del qual les ungles es fan primes, sovint es trenquen i s’exfolien. Per evitar aquests problemes, utilitzeu guants especials i apliqueu cremes hidratants més sovint.
- El contacte amb productes químics fa que les ungles es puguin danyar i créixer malament.
- Es poden produir danys mecànics quan s’utilitzen llimes d’ungles de mala qualitat. Un requisit previ pot no ser un tractament acurat, amb aquestes influències que s’exfolien constantment, es trenquen, apareixen microesquerdes a la placa ungueal, cosa que provocarà encara més malalties fúngiques.
A més de vitamines, s’utilitzen molts altres mètodes per millorar la salut i enfortir les ungles. Per exemple, s’ha posat molt de moda confiar les nostres mans en especialistes: cosmetòlegs que saben exactament el que necessiten. Una d’aquestes innovacions és la teràpia de parafina. Amb aquest procediment, les calèndules creixen ràpidament, es tornen brillants i fortes. El gran avantatge d’aquest mètode és el seu ús fins i tot a casa.
El massatge de calèndula aporta moltes sensacions positives. Es fa fregant olis medicats per la base de l’ungla. Aquest procediment elimina la sequedat i ajuda a que la cutícula creixi correctament i les substàncies beneficioses dels olis tenen un efecte positiu sobre tota la pell de les mans.
Els banys per a les ungles sempre han estat els més accessibles i eficaços. Podeu fer tisanes curatives especials, afegir sal marina a l’aigua, cosa que també enforteix les urpes, alleuja la inflor i us permet relaxar-vos.
Quan tingueu cura de la manicura, recordeu que triar un estil de vida saludable serà el més important. Al cap i a la fi, tot el que mengeu i beveu afectarà la salut de les mans. No us deixeu mandrós a la nit dedicant-vos un parell de minuts a les ungles, us faran agradables i els altres podran admirar aquesta bellesa.
Un vídeo en què aprendreu consells d’experts sobre com fer les ungles fortes:
[media =
