Apreneu a utilitzar correctament i eficaçment les vitamines convencionals de les farmàcies durant els entrenaments actius al gimnàs. Duovit és un complex multivitamínic que conté una gran quantitat de micronutrients. Totes les substàncies útils es contenen en pastilles vermelles i blaves. Les dragues vermelles es basen en vitamines i les blaves contenen minerals. A més, la preparació també conté substàncies especials que milloren l’absorció de tots els nutrients. Aquest complex es recomana per a ús amb deficiència de vitamines, durant un esforç físic intens, així com en situacions d'estrès i nutrició inadequada. Avui parlarem de la composició d’aquest complex amb més detall. A més, aprendràs a fer més eficaç l’ús de Duovit al culturisme.
Composició de Duovit
Cal dir de seguida que el fàrmac va ser desenvolupat per a ús per homes i això explica la presència de zinc en ell. Pot ser conscient que aquest mineral té un efecte positiu sobre la funció erèctil. No obstant això, el mineral no només promou la producció de testosterona, sinó que també és un poderós antioxidant. A causa de la presència de vitamines A i E en la composició de Duovit, el procés de producció de semen es normalitza.
El producte conté un grup de vitamines molt impressionant que redueix l’estrès i ara en direm unes quantes paraules:
- Tiamina (B1): millora el funcionament del sistema de defensa del cos.
- Riboflavina (B2): augmenta la velocitat i la qualitat d’assimilació de la vitamina A.
- Niacina (B3): augmenta la capacitat del cos per combatre diversos tipus d’infeccions.
- Biotina (B7): augmenta la taxa metabòlica, millora el rendiment del sistema nerviós.
- Àcid fòlic (B9): prevé el desenvolupament de malalties del cor i dels vasos sanguinis.
A més dels micronutrients que ja considerem, aquest complex conté vitamines C i D3. No val la pena parlar-ne del primer, ja que tothom coneix les seves propietats. La vitamina D3 ajuda a millorar el funcionament del sistema immunitari, en particular, accelera la seva recuperació. També heu de prestar atenció a la presència de dos minerals més a la preparació: ferro i magnesi. El ferro contribueix a la producció de substàncies especials que ajuden al cos a combatre diverses infeccions i el magnesi té un efecte beneficiós sobre els vasos sanguinis i millora el seu estat.
Com s’utilitza Duovit correctament en culturisme?
Comencem per aquelles situacions en què l’ús de Duovit en culturisme no és desitjable. El producte no té un gran nombre de contraindicacions i no s’ha d’utilitzar només si el cos és intolerant als ingredients de Duovit i amb un alt contingut de micronutrients a la sang. En el segon cas, quan s’utilitza el complex, és possible una sobredosi. A més, no s’ha d’utilitzar aquest medicament amb altres complexos que continguin components similars. Tot hauria d’estar molt clar aquí, ja que aquest ús de Duovit al culturisme comportarà de nou una sobredosi de micronutrients.
En aplicació, aquest complex és molt senzill i alhora eficaç. Només cal prendre les pastilles després d’esmorzar i no mastegar-les, sinó simplement prendre-les amb aigua. La dosi de Duovit està clarament prescrita i per als adults, inclosos els nens majors de deu anys, s’ha de prendre una pastilla de cada color durant tot el dia. La durada d’ús del producte és de vint dies. Podeu repetir el curs després d'una pausa d'un a tres mesos.
També cal dir que Duovit no té efectes secundaris si se segueixen les recomanacions per al seu ús. Si sobrevaloreu les dosis, es pot produir una sobredosi de micronutrients.
L’ús del Animal Pak en el culturisme
També en aquest article m’agradaria parlar per separat d’un complex de micronutrients tan eficaç i popular com Animal Pak. Aquest producte va ser creat per Universal Nutrition, una empresa coneguda entre els esportistes i que ha estat al mercat des de fa més de tres dècades. Aquest fet testimonia eloqüentment de la seva popularitat i, en conseqüència, de la seva eficàcia.
Durant tot aquest temps, l’utilitzen activament no només els atletes, sinó també la gent normal de tot el món. Per descomptat, probablement tingueu una pregunta, quin podria ser el motiu d’una popularitat tan elevada d’aquest complex de micronutrients. En primer lloc, això es deu a la proporció calculada amb precisió de tots els components actius del medicament. Això li permet ser el més eficaç possible amb l’absència total d’efectes secundaris.
L’ús d’Animal Pak és essencialment el mateix que l’ús de Duovit en culturisme. El mateix es pot dir sobre les contraindicacions, que també coincideixen amb el complex comentat anteriorment. També cal cridar l’atenció sobre el fet que Animal Pak està disponible en dues versions, que difereixen pel nombre de sobres i, per tant, per porcions. Un sobre equival a dues racions.
Tot i això, això no afecta en absolut la usabilitat d’aquest excel·lent producte. Durant tot el dia, cal consumir un sobre 30 minuts després d’un àpat. Si s’entrenen intensament, es pot duplicar la dosi diària. Tot i així, recordeu que les dosis dels principis actius són prou elevades i no fan un ús excessiu de l’augment de la dosi.
Si analitzeu les ressenyes sobre aquest medicament, totes són positives. Tingueu en compte, però, que aquest és només un complement a la vostra dieta principal i que no hauríeu d’esperar miracles d’Animal Pak. El medicament fa una tasca excel·lent i res més.
Quan comenceu a prendre aquest producte de qualitat, heu de tenir en compte que només és una eina addicional i només pot ser eficaç a més dels programes d’entrenament i nutrició que s’han formulat correctament. En aquest sentit, voldria dir que immediatament després de la seva aparició al mercat, Animal Pak va ser anunciat activament pel fabricant, cosa que és molt natural.
No obstant això, els professionals del màrqueting ho van excedir i van atribuir efectes molt fantàstics a aquest complex. Això va provocar una certa insatisfacció entre els usuaris, però la situació va canviar. Quan el fabricant va començar a caracteritzar objectivament el seu medicament, la gent va entendre quins efectes es poden esperar del seu ús i, en conseqüència, Animal Pak és un dels complexos de micronutrients més populars i més venuts actualment.
Si comparem Duovit i Animal Pak, és molt difícil dir quin d’aquests complexos és més eficaç. Són drogues excel·lents per ajudar-vos a assolir els vostres objectius. Fan bé la seva feina i definitivament són efectius. Si escolliu entre ells, tot dependrà de les preferències personals. Avui en dia, l’ús de Duovit al culturisme és tan comú com Animal Pak.
Ara hi ha una gran selecció de complexos de micronutrients al mercat i hem parlat de dos dels més populars. Podeu utilitzar-ne qualsevol amb seguretat i us ajudarà a assolir els vostres objectius. En conclusió, voldria recordar-vos una vegada més que no heu de superar les dosis recomanades d’aquests medicaments, ja que estan perfectament equilibrats i permeten satisfer les necessitats de nutrients de l’organisme.
Aprendràs sobre les vitamines i els suplements dietètics més efectius en esports en aquest vídeo:
[media =
