El bany rus, la sauna seca i el hammam turc són molt populars als països post-soviètics. No obstant això, al món hi ha moltes espècies exòtiques de banys de vapor, cadascuna de les quals impressiona amb les seves pròpies característiques. Podeu obtenir més informació sobre les varietats del nostre material. Contingut:
- Bany de fang egipci
-
Bany de sorra egípcia
- Vertical
- Horitzontal
- Bany de cervesa txeca
-
Bany japonès Sento
- Dispositiu Sento
- Procediments de bany
- Bany georgià
-
Bany marroquí
- Al balneari
- Clàssic
- Bany indi
-
Bany tibetà
- Tradicional
- Urbà
- Bany suec bastu
-
Bany indi temazcal
- Dispositiu
- Visita
- Bany romà
- Bany grec
- Bany irlandès
- Bany anglès
A més del tradicional bany humit rus, la coneguda sauna finlandesa d’aire sec i el nou hammam turc, molt estès al nostre país, encara hi ha molts tipus de banys de vapor. Gairebé totes les nacionalitats tenen uns banys peculiars. Cadascun d’ells té les seves característiques i secrets. Podeu considerar infinitament tot tipus de banys i les seves particularitats, ja que alguns pobles fins i tot en tenen diversos. Per exemple, entre les sales de vapor japoneses, hi ha tres tipus alhora: sento, ofuro i furako. Considerarem els tipus de dobles més interessants.
Bany de fang egipci rasul
Banya Rasul prové de l'antic Egipte. Se sap que els mateixos faraons eren els seus fans. Es tracta d’un procediment de vapor d’aigua exòtic i potent. A més d’escalfar, inclou embolicar el cos amb fang terapèutic, sorra, extractes d’herbes i algues, argila.
Rasul té un efecte positiu sobre la pell: rejoveneix i neteja. A més, les substàncies curatives a través de la pell escalfada penetren lliurement als òrgans interns, saturant-los i fent-los sans.
Els banys de fang de Rasul són famosos per la seva complexa construcció. Tradicionalment, tenen dues plantes. El primer és l'àrea tècnica: hi ha potents generadors de vapor. Part del vapor es subministra a través d’un forat especial al segon pis directament a la sala de vapor. L’altra part es distribueix pels nínxols de les parets i el terra del segon pis. Per tant, la sala s’escalfa i la temperatura és constantment la mateixa.
Els visitants són a la segona planta. Aquí, a més del bany de vapor, hi ha una piscina amb aigua freda, així com gandules de marbre climatitzades per fer massatges.
Una sessió al bany Rasul comença amb el fet que el visitant ha de rentar-se bé i netejar-se. Després d'això, heu d'anar al bany de vapor humit. La temperatura aquí és baixa, només uns +40 graus, però la humitat arriba al 80%. Després que el cos estigui ben vaporitzat, es tracta amb compostos de fang als gandules. Les substàncies beneficioses haurien d’estar a la pell durant uns 15 minuts. Després d’això, el visitant surt del bany de vapor i va a dutxar-se amb pluja. Finalment, s’apliquen olis emol·lients i antisèptics al cos.
Aquest procediment té un efecte beneficiós no només sobre la pell, sinó també sobre els òrgans interns, estat psicoemocional.
Bany de sorra egípcia
Sabien de les seves propietats beneficioses fins i tot a l'Antic Egipte. Segons els antics curanderos romans i grecs Plini, Galè, Celi i Heròdot, la sala de vapor de sorra té un efecte beneficiós sobre els vasos sanguinis humans i ajuda a eliminar els dipòsits de greix.
Bany de sorra vertical
L’essència dels procediments és la següent:
- Excavem un forat a la sorra a l’altura d’una persona i el netegem, si cal, de grans deixalles, algues, pedres. La sorra és fina i homogènia.
- Deixem que la sorra del pou s’escalfi bé al sol. Ha d’estar calent per la part inferior i els laterals.
- La persona entra en aquesta depressió. L’omplim de sorra fins al nivell del coll.
- Cobriu el cap de la persona que descansa amb una tovallola seca o un paraigua per evitar cops de calor.
La durada d’aquesta sessió és de cinc a vint minuts.
Segons els objectius perseguits i els desitjos personals, el bany de sorra proporciona procediments addicionals:
- Durant la sessió, es dóna una síndria a una persona per provocar un augment de la sudoració. Es recomana a les persones que pateixen càlculs renals.
- Després dels procediments, la persona en repòs s’embolica amb una tovallola seca, beu te o brou per restablir l’equilibri hídric.
- Després del bany, una persona es banya al mar o a l'aigua dolça.
Quan el cos es troba a la sorra, s’escalfa de manera uniforme. La suor alliberada també s’absorbeix a la sorra de la mateixa manera en totes les zones. Per això, els turistes no senten molèsties, com passa amb una baixada de temperatura.
Bany de sorra horitzontal
Tingueu en compte que visitar aquest bany té les seves pròpies contraindicacions. Aquests inclouen anèmia, malbaratament general i pneumònia.
Podeu organitzar una mena de "bany de vapor" de la següent manera:
- Traiem un pou de fonamentació 0, 3-0, de 4 metres de profunditat, l’amplada i la longitud depenen de l’alçada i el pes de la persona en repòs.
- Ho deixem escalfar al sol fins a + 60-70 graus.
- La persona s’estira en la depressió. L’omplim de sorra fins a un nivell de 10-12 cm. En aquest cas, la capa de sorra de l’estómac no ha de superar els 3 cm i deixar la zona del cor oberta.
- Embolicem el cap amb una tovallola humida o muntem un paraigua.
La durada de la sessió és de fins a 40 minuts. Després dels procediments, heu de descansar a l’ombra durant 15-20 minuts i després dutxar-vos.
El principal avantatge d’aquest tipus de bany de vapor és que podeu construir fàcilment un bany de sorra amb les vostres mans. Per fer-ho, n'hi ha prou amb anar a la platja amb sorra fina més a prop del migdia, quan la temperatura de l'aire és prou elevada per escalfar el pou de la profunditat requerida. Si no hi ha manera d’arribar a la platja, podeu utilitzar aquest servei als salons de spa.
El bany de sorra és una excel·lent alternativa per a persones amb malalties fúngiques a les quals no es recomana visitar el tradicional bany de vapor.
Bany de cervesa txeca
Aquesta innovació va aparèixer a la República Txeca fa uns 9 anys a la fàbrica de cervesa Chodovar. Es diu que la visita a una sala de vapor de cervesa comporta la saturació del cos amb vitamines útils (la cervesa conté molta vitamina B), l’eliminació de toxines i toxines. La pell després d’aquest procediment és llisa i suau. L’efecte es nota durant diverses setmanes. Segons alguns informes, banyar-se amb cervesa pot fins i tot protegir una persona del mal d’ull.
L’essència del bany de cervesa consisteix a escalfar la beguda i l’aigua mineral en proporcions iguals a una temperatura de +37 graus i omplir el bany, que tradicionalment es presenta en forma de barril de roure. La durada de la sessió no ha de superar els 30 minuts. Després dels procediments, cal que us emboliqueu i dormiu. No es recomana rentar-lo immediatament amb aigua.
Contraindicacions per visitar la sala de vapor de la cervesa: caigudes de la pressió arterial, inflamació vascular, embaràs, edat fins a 12 anys. No és desitjable abusar de la beguda intoxicada mentre es pren un bany.
Bany japonès Sento
Els japonesos honren sagradament les seves tradicions i, per tant, avui, així com fa diversos segles, equipen el seu bany d’acord amb totes les regles antigues. L’edifici del sentó japonès s’assembla a un santuari sintoista. Una cortina blava amb el jeroglífic "aigua bullint" es penja a l'entrada.
L’aparell del bany japonès
Característiques del dispositiu d’aquest tipus de banys japonesos:
- Després d’entrar a la casa de banys, s’estableix una secció per treure’s les sabates. És freqüent tant en homes com en dones.
- Des d'ella, dues entrades diferents condueixen a dues habitacions separades (datsuiba): masculí i femení, que no són molt diferents entre si. Les entrades es tanquen amb cortines especials. Aquí podeu despullar-vos i deixar les vostres pertinences a l’armariet. A la sento moderna, és en aquesta sala on s’instal·len màquines expenedores de begudes i gelats.
- Entre els vestidors masculins i femenins hi ha una mena de pedestal (bandai), l’alçada del qual arriba als 1,8 metres. Hi ha una ministra (normalment una dona) que supervisa les meitats femenina i masculina del sento. Un rellotge penja des de dalt.
- Darrere de la zona del bany, normalment hi ha una sala de calderes anomenada kamaba. L’aigua s’escalfa.
Procediments de bany a sento
Característiques de la natació a Sento:
- Els turistes deixen la roba al vestidor i van a un petit compartiment on poden portar una pica i altres accessoris.
- Després va a la zona de sauna, on l’aigua freda i calenta brolla de dues mànegues. La persona renta el cos a fons.
- Després de rentar-se, els turistes poden començar a fer vapor en una piscina especial amb aigua, la temperatura de la qual arriba als +55 graus. Els tràmits que duren uns 15 minuts.
- Al final del vestíbul hi ha banys amb aigua de diferents temperatures.
- Després de la sessió, els japonesos beuen tradicionalment te d’herbes. Alguns sento comercials ofereixen procediments addicionals després del rentat - embolcalls, màscares. El massatge és molt popular. Té un excel·lent efecte curatiu.
Banys georgians
Aquests edificis higiènics es basen en l’ús de vapor, que prové d’aigües termals situades a les muntanyes. També se’ls treu aigua. S’utilitzen canonades de ceràmica per subministrar-lo al bany. L’aigua flueix cap a grans piscines de marbre.
Per regla general, els banys s’instal·laven en grans grutes. Per il·luminar-les s’utilitzaven antigues torxes, que posaven l’èmfasi en l’atmosfera indescriptible de l’aigua sulfúrica, sobre la qual remolinava el fum.
A més de realitzar la funció principal de millora de la salut, el bany tradicional de Geòrgia s’utilitzava com a establiment de restaurant. Es van reunir aquí per reunions de negocis i van passar un temps en un àpat.
En els moderns banys de Geòrgia, juntament amb els procediments de bany, és popular el massatge amb l'ajut d'un manto rígid especial, per a la fabricació del qual s'utilitza llana. A més, el cor que interpreta cançons georgianes en aquests banys es considera una addició interessant.
Bany marroquí
Pel que fa a aquest tipus de banys, és més popular entre les dones, perquè implica un enfocament integrat per netejar i cuidar el cos, les ungles i els cabells. Els procediments tenen un excel·lent efecte rejovenidor i revitalitzant. Aquestes sales de vapor són especialment populars als països àrabs. Al bany marroquí, la persona que reposa durant els procediments roman en pantalons curts.
Bany marroquí a l'spa
Als salons de spa, aquest procediment es realitza tradicionalment en la següent seqüència:
- La persona en repòs s’estira a la taula de massatges i l’aire de la sala s’escalfa gradualment a +40 graus. Això ajuda a obrir els porus.
- El massatgista amassa i relaxa la pell sentint-la i acariciant-la. Aquest procés dura uns 20 minuts.
- S’aplica una suspensió d’escalfament a la pell, que provoca una sensació de cremor. Neteja la pell dels teixits morts.
- El cos es renta amb esponges d’algues, que s’han remullat amb olis aromàtics per endavant.
- La màscara s’aplica suaument i suaument a la pell. Consisteix en algues mòltes, fang curatiu i olis essencials.
- Per fer el cabell clar, sedós i manejable, també s’hi aplica una màscara especial. El procés trigarà uns 20 minuts.
- Després d'aquests procediments, se segueix bevent te. Les begudes amb sabors específics tonifiquen i milloren el benestar general.
- Al final de la cerimònia del te, els mestres s’encarreguen de les ungles.
De mitjana, la durada d’una visita a aquest bany és d’unes cinc hores. Tot i això, la sessió inclou una gamma completa de serveis.
Bany clàssic marroquí
Aquest bany ajuda perfectament a eliminar toxines i afavoreix la pèrdua de pes. El vapor que hi ha pot assolir una temperatura de +52 graus. Es divideix en diverses estances: vestidor i vestidor. Aquest últim sol semblar un bany de vapor tradicional en un bany rus.
El procediment es realitza directament a la sala de vapor en el següent ordre:
- En primer lloc, la persona que descansa barreja aigua en una galleda, es renta el cos i els cabells, abocant-se amb un cullerot.
- El massatgista unta el cos amb un sabó negre especial.
- La pell es frega a fons amb un gatet (mita rígida).
- El cos es renta net amb aigua.
- S’aplica una màscara d’argila de ghassoul a la pell. Després, podeu seure a descansar durant 15-20 minuts.
- Es renta la màscara i es renta la resta amb molta aigua.
- El tractament finalitza amb un te per restablir l’equilibri hídric.
Bany indi
El bany indi es considera una de les varietats més antigues. Els admiradors de l’Ayurveda l’utilitzen amb finalitats sanitàries encara avui. El clàssic bany indi és tot un ritual d’accions successives.
Consta de les següents etapes:
- Preparació per al ritual de neteja … En aquesta etapa, haureu de preparar la sala de pre-bany: activeu la música tranquil·la per relaxar-vos, prepareu un llum d’aromes, enceneu espelmes.
- Etapa Lashley … Es tracta d’un procediment de rentat de peus. Es prepara un petit bany especial per als peus. El sèrum de llet i l’oli essencial de rosa s’afegeixen a l’aigua tèbia. En el procés d’ablució, l’especialista ha de fer massatges a les cames, utilitzar punts d’acupuntura i actuar a través dels peus sobre tot el cos.
- Udwartana … En aquesta etapa, s’ha de fregar tot el cos amb oli de sèsam. A continuació, es frega una pols d’herbes especials a la pell, preparada segons les receptes tradicionals índies. És bastant difícil preparar-lo pel vostre compte, ja que conté fins a mil herbes medicinals diferents. Tot i això, podeu limitar-vos a les vostres herbes preferides que teniu a la vostra disposició. Abans d’utilitzar-los, s’hauran de convertir en pols en un morter.
- Indian Bath Swedana … En aquesta etapa, la persona es col·loca en una caixa de fusta especial. A la seva part inferior hi ha recipients amb decoccions d'herbes, que s'escalfen mitjançant un forn situat a l'exterior. A sobre d’aquests contenidors es col·loca una mampara especial per la qual entra vapor a la cabina. Tancat amb una tapa tapada amb paper d'alumini. El cap roman fora. El procediment triga uns 20 minuts. Aquest temps és suficient perquè el vostre cos estigui saturat dels poders curatius de les herbes. Podeu romandre a swedan assegut o estirat.
- Recuperació … A la següent etapa, la persona s’ha de recuperar del bany de vapor. Cal dutxar-se, rentar la suor i els residus d’herbes.
- Abhyanga … Es tracta d’un massatge especial després del bany de vapor de l’Índia. Es fa a quatre mans.
- Shirodhara … Es tracta d’un tractament relaxant i relaxant. Consisteix en el fet que l'oli de sèsam escalfat s'aboca a la zona del "tercer ull" al centre del front des d'una certa alçada.
Al final d’aquest llarg ritual, els indis suggereixen beure te d’herbes per restablir l’equilibri hídric del cos. També podeu sentir el poder curatiu de Swedana en condicions modernes: molts salons de spa ofereixen aquest servei.
Bany tibetà
El bany tibetà té poc a veure amb els nostres banys tradicionals. No té tant un efecte higiènic com curatiu. En particular, aquest bany pot ajudar en el tractament de malalties del sistema musculoesquelètic, refredats (sense febre) i trastorns neuràlgics.
Bany tradicional tibetà
Aquest bany es considera amb justícia un dels més únics del món. En condicions modernes, es pot construir fora de la ciutat.
Realitzem el treball en aquest ordre:
- Excavem un forat al terra amb una profunditat d’uns 70-80 cm per tal d’acollir un adult en posició asseguda.
- Preparem llenya de bedoll seca i fem foc al fons del pou.
- Marcem la llenya dues vegades més.
- Posem ossos d’animals vells a sobre dels carbons resultants. Ens assegurem que estiguin completament cremats.
- Poseu una capa de llenya de bedoll a sobre dels carbons i cendres resultants.
- Cobrim la llenya amb potes d’avet, cedre o ginebre.
El bany està llest. Una persona està asseguda sobre branques de coníferes, cobertes amb una manta gruixuda o pell d’animal. En aquest bany, heu de passar uns 20 minuts per suar bé. Després d’això, la persona s’ha d’estirar per descansar almenys dues hores. El procediment finalitza amb un massatge corporal complet i fregament amb ungüents medicinals.
Bany tibetà de la ciutat
No totes les persones tenen l’oportunitat de crear un bany tibetà mitjançant la tecnologia clàssica. No obstant això, als balnearis moderns i a molts centres mèdics hi ha un anàleg del bany de vapor tibetà. La fossa del sòl s'ha substituït amb èxit per una estructura tancada en forma de barril. La persona es col·loca dins, el cap queda fora. Aquests barrils solen estar fets de roure o cedre.
En aquest cas, per descomptat, les fogueres no s’encenen. El vapor a l’interior s’inicia mitjançant un generador de vapor. L’aire s’enriqueix amb olis aromàtics i extractes d’herbes. La humitat al barril arriba al 100% i la temperatura - fins a 60 graus.
En alguns balnearis, aquesta sala de vapor es combina amb un massatge del cap segons la tècnica tibetana original. Després de visitar el barril, es realitzen diversos procediments d’aigua curativa i massatge amb sabó.
Bany suec bastu
La característica principal del bany a Suècia, que s’anomena bastu, es considera la seva mobilitat i compacitat. L'estructura es pot equipar en poques hores gairebé a tot arreu: als pisos inferiors de cases, porxos i golfes. Està construït a partir de panells de fusta o industrials. A l'exterior, l'edifici està revestit amb material aïllant mineral i taulers.
El bany suec bastu consta només d’un bany de vapor. Un potent forn elèctric s’utilitza com a escalfador, que pot escalfar una habitació en mitja hora. Basta ha d’estar equipat amb un generador de vapor. Per tant, aquí podeu ajustar els indicadors adequats d’humitat i temperatura. El microclima més favorable s’aconsegueix a temperatures de fins a +65 graus i humitat del 60-65%.
Una altra característica del bany suec és una mena de ventilació. El principi del seu disseny s'utilitza sovint als banys russos a causa de la seva alta eficiència. Les obertures d’entrada i sortida estan equipades a la part inferior i equipades amb vàlvules. L’aire entra a través d’una entrada sota l’estufa, passa per l’escalfador i corre cap al sostre.
La massa d'aire que "va entrar" ha de ser forçada a sortir a través de la sortida per la força de la pressió. Com que el respirador està situat a una alçada de 30 cm del terra i està equipat amb una caixa que condueix a la part superior, l'aire "d'escapament" del camp proper s'emet des de l'habitació. Una bona circulació facilita la respiració en aquest bany de vapor. Aquest sistema de ventilació s’assembla a un vidre invertit.
Bany indi temazcal
"Casa de pedres calentes": així es tradueix el nom del bany indi. Antigament, visitar aquesta sala de vapor formava part del ritual de servir els déus.
L'aparell del bany indi temazcal
El temazcal és una estructura baixa i circular feta de tova, pedra o argila. El seu diàmetre sol ser de fins a dos metres. A causa de les seves petites dimensions, el bany s’escalfa ràpidament i, gràcies a la seva peculiar forma rodona, el condensat flueix per les parets i no gotera del sostre.
Es fa una petita finestra a la part superior de l'edifici. La porta, com al bany rus, està tradicionalment equipada amb una sortida al costat sud. L'estufa es col·loca just davant de la porta. La decoració de la sala de vapor i el seu contingut intern depèn del gust del propietari.
Normes per visitar el bany indi temazcal
La temperatura al bany de vapor pot arribar als dos-cents graus. Es prepara un bany temazcal indi per als procediments en l'ordre següent:
- Tanquem la porta i escalfem l’estufa fins que brillin les parets.
- Estenem pedres volcàniques al mig de l’habitació.
- Enrotllem les parets amb aigua freda per crear vapor a l’habitació.
- Aboqueu olis aromàtics o decoccions medicinals a base d'herbes prèviament preparades sobre les pedres. Es poden fer de romaní, ajenjo i eucaliptus.
- Preparació de les fulles de blat de moro. És amb ells que és costum prendre un bany de vapor en un temazcal.
- Posem fulles de plàtan o estoretes de palla als bancs.
- Preparem aigua freda per baixar la temperatura corporal si cal.
- Abans d’entrar, apliquem suc d’àloe al cos i a la cara.
Després dels procediments, es recomana embolicar-se en una manta o llençol de llana i descansar durant 30-50 minuts. A continuació, assegureu-vos de reposar l’equilibri hídric amb te de camamilla a base d’herbes, brou de milfulles, brou de verdures o de pollastre. No es recomana estar en un esborrany després de la sessió, ja que podeu refredar-vos.
Bany romà
A l’antiga Roma, els soldats construïen banys de vapor a tots els territoris conquerits. Els banys romans van rebre el seu nom de la construcció a prop de les fonts d’aigües termals, que va fer possible no fer escalfament addicional de l’aigua. Tradicionalment, les biblioteques es construïen a prop dels banys, una mena d’estadis per a competicions esportives. Els locals sempre estaven decorats amb pedres naturals i metalls preciosos.
Els banys encara són força populars al món. Actualment, les termes romanes estan decorades amb un estil antic, però sense l’ús de materials massa elaborats. Encara consten de diverses estances en què es mantenen diferents nivells de temperatura i humitat.
Tradicionalment, un bany romà consisteix en:
- Apoditerium: una habitació en què es despulla la persona que descansa.
- Tepidarium: una sala on la temperatura i la humitat arriben a +40 graus i 40%, respectivament.
- Callidarium: habitació humida i calenta. Temperatura: fins a +50 graus i humitat: fins al 100%.
- El laconium és una habitació seca i calenta amb temperatures de fins a +80 graus i humitat de fins a un 20%. Aquesta habitació és una mica similar a la coneguda sauna finlandesa d’aire sec.
- Frigidarium: un compartiment amb dues piscines originals. En una, l’aigua és tèbia (fins a +37 graus), i en l’altra, freda (fins a +12 graus). Aquí es fa un bany contrastat.
- Lavarium: sales per a tractaments de massatges i massatges.
El compliment de les normes de visita als banys romans millorarà la salut física i millorarà l’estat psicoemocional. Pel que fa a l’efecte positiu dels termes sobre el cos humà, inclouen un metabolisme accelerat, millora de la circulació de limfa i sang, augment de la immunitat.
Podeu perjudicar la vostra salut si visiteu el bany a temperatures elevades, embaràs, pneumònia, malalties del tracte gastrointestinal, presència de tumors benignes i malignes.
Bany grec laconicum
Els banys grecs, que s’anomenaven laconicum, eren similars als romans; van guanyar popularitat al mateix temps que els banys. Les característiques i acabats de disseny són similars entre si, principalment s’utilitzaven rajoles ceràmiques o de marbre.
Un tret característic del bany grec és una habitació rodona, que es deu a la millor distribució de la calor, segons els grecs. La temperatura de l'aire va arribar als + 70 graus, la humitat - 20%.
La font de calor era una llar oberta situada al mig del bany, de la qual sortia fum a través d’una coberta especial al sostre. Els banys i les piscines eren la font d’aigua. Després dels tràmits, els criats van agafar aigua, ja que no hi havia un sistema de clavegueram.
Els banys grecs laconicum eren de naturalesa pública. Després de despullar-se, els grecs van netejar el cos amb oli i van raspar la brutícia mitjançant dispositius especials. Després, els banyistes van beure aigua freda sobre ells mateixos per enfortir el cos. I es podria anar directament a nedar.
Bany irlandès
Aquest tipus de bany de vapor es compara molt sovint amb els banys romans. Es diu un dels més suaus, per la seva humitat i temperatura moderades. Consta de tres habitacions amb microclima diferent. L’aire del bany irlandès s’escalfa a través de canonades que condueixen des de l’estufa fins al bany de vapor a través de l’espai subterrani.
El bany irlandès pot ser visitat fins i tot per persones que pateixen malalties cardiovasculars. La sessió es realitza en la següent seqüència:
- Descansem a la primera habitació durant mitja hora. La temperatura de l’aire és de + 25-35 graus.
- Passem al segon tram amb una temperatura de + 30-40 graus. Aquesta habitació es pot utilitzar per fer massatges.
- Entrem al bany de vapor. La temperatura de l’aire no supera els +60 graus. Humitat: no més del 20%.
- Després de 10-15 minuts a la sala de vapor, netegeu el cos amb un guant de llana i aneu al servei de rentat.
- Per obtenir el màxim efecte, prenem una dutxa de contrast.
En una sessió, un turista pot perdre diversos litres de líquid. Després dels procediments, es recomana reposar el balanç hídric amb te o aigua mineral sense gasos.
Bany anglès
El bany anglès ofereix tractaments únics que el fan diferent a qualsevol altre bany de vapor tradicional. El cas és que no hi ha vapor ni calor.
L’essència dels procediments als banys anglesos és que les pedres calentes es col·loquen sobre un cos humà prèviament netejat. Primer a l'esquena, després a l'estómac i el pit. Després d’aquest procediment d’escalfament, la persona en repòs està envoltada de pedres refrigerades.
Aquestes manipulacions amb pedres llises fredes i calentes alternes es repeteixen diverses vegades. Un massatge al cap pot acompanyar el procés. La sessió finalitza amb un massatge corporal relaxant general.
Ara aquest procediment s’anomena de manera diferent: “termoteràpia”. Es realitza en molts salons de spa.
El bany balinès és similar a alguns edificis higiènics que són habituals als països asiàtics, per exemple, l’ofuro japonès. Com que Bali té un clima tropical, càlid i humit, no cal crear un bany de vapor artificial. El bany balinès està construït a prop de la font termal. Des d’ella, l’aigua flueix cap a petites piscines sense ni tan sols tenir temps per refrescar-se. Els turistes s’estableixen en empreses d’aquestes piscines. Els trets distintius d’aquests banys són la presència d’acompanyants de banys de colors vestits amb sarongs, així com la possibilitat de beure begudes i berenar directament al bany. Mireu un vídeo sobre els millors banys del món. Exòtic japonès:
Aquesta no és la llista completa de banys exòtics. Tot i això, n’hi ha prou per entendre que les sales de vapor originals han estat durant molt de temps populars a gairebé totes les nacions. Les habitacions aparellades de diferents països difereixen per les seves pròpies característiques, però cadascuna d'elles té un efecte positiu sobre el cos.
