Propietats i composició útils de la citronella. I també com preparar receptes curatives per baixar de pes a partir d’aquesta planta? Tot això el podeu trobar al nostre article. Avui en dia hi ha moltes dietes per baixar de pes que aporten tant beneficis com danys al cos. Les dones s’esforcen de totes les maneres possibles per aconseguir una figura esvelta i bella. Al mateix temps, sense pensar ni tan sols en les conseqüències per a la seva salut. Però podeu eliminar els quilos de més de manera natural i segura. Una d’aquestes maneres és fer servir la citronella.
Les qualitats beneficioses de la citronella es coneixen des de fa molt de temps. Els nutricionistes diuen que la citronella és una bona i eficaç ajuda per perdre pes. Tracta els refredats, malalties renals, hipertensió arterial i mals de cap. A més, l’herba de llimona per baixar de pes s’utilitza amb finalitats cosmètiques. Al cap i a la fi, l’àcid cítric té un efecte positiu en el treball dels òrgans interns i del sistema alimentari.
Les dietes de llimona són àmpliament utilitzades per la humanitat. Però val la pena recordar que no tothom pot complir aquesta dieta, ja que el producte té els seus inconvenients i contraindicacions. Es considera que la capacitat principal de la llimona esmorteix la sensació de fam. El suc de llimona és ric en vitamina C, que augmenta la immunitat i afavoreix la digestió. Els que han experimentat la dieta de primera mà responen molt positivament al respecte.
Característica de la llimonera
Lemongrass és un gran arbust de fins a 15 metres d’alçada. El tronc té 2 cm de gruix i s’assembla a una vinya. Les fulles de la planta són de color verd clar, carnoses, peciolades. Les flors són blanques, de color crema, amb una aroma agradable. Les baies són sucoses, vermelles, rodones, molt amargues i àcides.
Gairebé tot l’arbust fa olor de llimona. L’escorça i la tija també desprenen olor a citronella. Les llavors són amargues, de sabor picant. L’arbust s’utilitza en medicina per a la fabricació de medicaments. Floreix al maig i es pot collir a l’agost. Les baies són molt similars a les groselles, només difereixen en color.
Els teixits de l’arbust contenen oli essencial, i les melmelades i melmelades es fan a partir de les fruites. Schisandra té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós i augmenta el rendiment humà. L’ús de baies alleuja la fatiga, restaura la força, millora la visió i estimula el cos.
A les fulles de la planta es troba una gran quantitat d’elements traça. Els fruits contenen molt potassi, ferro, calci, coure, iode, alumini, cobalt i manganès.
Propietats útils de la citronella
- En medicina, la citronella s’utilitza com a tònic. Alleuja la fatiga física, mental, restaura la pèrdua de força. Les llavors produeixen un fluid amb efecte rodostimulant.
- Els científics han demostrat que la citronella és un bon estimulant natural. Moltes vitamines útils es troben en les fruites i en les llavors hi ha vitamina E. Es recomanen matèries primeres seques per a les persones que pateixen gastritis, tensió arterial baixa que exsudia el cos.
- Els professionals mèdics xinesos han dut a terme investigacions i han determinat que la citronella té cinc sabors diferents. La closca és dolça, les llavors són amargues i amargues, la polpa és àcida. Però si les llavors s’emmagatzemen durant molt de temps, es tornen salades.
- L’oli essencial que es troba a l’escorça de l’arbre és apreciat i s’utilitza en perfumeria. Les fruites i el suc s’utilitzen per fer xarop, gelea i productes de forn.
- Afecta eficaçment la funció visual. La tintura de llimona tracta la impotència i la depressió. Promou la curació de la miopia, augmenta l’agudesa visual. L’agent és antiscorbútic, prevé el procés de calvície.
- Els metges aconsellen prendre citronella regularment, ja que millora el rendiment mental. La resistència del cos, la força muscular i el rendiment físic augmenten.
- La llimonera conté substàncies biològicament actives. Ajuden a tot el cos a treballar harmònicament.
- Els components essencials són els que s’inclouen en l’oli essencial de la planta. Milloren la funció hepàtica. Proporciona estimulació al cor i al sistema nerviós.
- Les matèries primeres seques ajuden a la resistència del cos. Ajuda eficaçment amb la depressió, la fatiga física i mental.
- L’ús de citronella elimina el glicogen, però la quantitat d’àcid làctic en els músculs creix i canvia. S’utilitza per a la prevenció de la grip i infeccions respiratòries agudes.
- S’utilitza per a nefritis, hipertensió, neurosi i debilitament del sistema cardíac. Estimula l’activitat dels teixits respiratoris, redueix els nivells de sucre en sang.
- La llimonera és capaç d’eliminar l’excés de pes gràcies al suc de llimona. Estimula el procés digestiu, segrega suc gàstric. La dieta amb llimona és molt eficaç, senzilla i sana. Però no abuseu de la recepció de la citronella, ja que pot perjudicar el cos.
Recollida i emmagatzematge de baies de citronella
La fruita es recull l'últim mes d'estiu, s'asseca durant un parell de dies en un espai obert i després es col·loca en un assecador. Al final del procés d'assecat, les matèries primeres es recullen en un paper o una caixa segellada.
Les baies preparades es tallen, es posen en una caixa especial. Després es distribueixen en una bossa de plàstic o hermètica i es posen al congelador. El suc es fa a partir de baies fresques, cosa que és molt útil. Les baies encara fresques es col·loquen en un recipient de vidre, es cobreixen de sucre i es refrigeren per conservar-les a llarg termini.
Dieta de la llimona
Aquesta dieta pot reduir els nivells de sucre en sang. El consum excessiu de sucre provoca obesitat. Però si excloeu del tot el sucre, això comporta mals de cap, fatiga, irritabilitat i absència mental. Per recomanació dels nutricionistes, heu de prendre citronella diàriament en amanida, carn, peix. Escampeu els aliments amb suc de llimona, ja que reduirà l’absorció del sucre. Durant el període de dieta, heu d’excloure els productes de forn, patates, arròs, pa blanc.
L’avantatge de la dieta és la saturació del cos amb vitamina C, que ajuda a normalitzar el metabolisme i millora la funció intestinal. L’ús de citronella actua com a profilaxi en el tractament de la diabetis mellitus. La dieta de la citronella millora la pell, elimina les toxines i toxines del cos.
El desavantatge més important de la dieta és el seu efecte negatiu sobre el cos amb un ús prolongat. Això pot afectar les parets de l’estómac i el seu funcionament. El curs del tractament no ha de superar el mes.
Varietat de dieta de citronella
- L’aigua amb citronella en un dia calorós calma la set i, per tant, contribueix a la pèrdua de pes. El suc de llimona o les seves baies s’afegeixen a la cuina amb aigua. Si utilitzeu regularment aquest líquid, podeu perdre fins a 10 quilograms.
- A més de la beguda, podeu prendre te verd, menjar baix en calories. L’inconvenient de la dieta és que el pes perdut tornarà amb el pas del temps.
- La beguda preparada es pot barrejar amb pebre de caiena o xarop d’auró. Això augmentarà l’eficàcia del xarop adoptat. S’ha de beure durant tot el dia. Després d’aturar el curs del tractament, es recomana beure brou o suc de fruita durant diversos dies. D’aquesta manera podreu conservar el resultat obtingut.
Gingebre amb citronella
Aquesta beguda és molt fàcil de preparar. Preneu suc de llimona, talleu el gingebre, aboqueu aigua bullent sobre la barreja. Dóna infusió de te, afegeix-hi mel i ja el pots prendre. Tothom sap que el gingebre és un estimulant de la gana, de manera que s’ha de consumir després d’un àpat. Aquest mètode per perdre pes era utilitzat pels monjos antics.
Te aprimant
Aquest mètode de pèrdua de pes és el més senzill i popular. Només val el te beure verd amb l’afegit de citronella. En aquest cas, cal adherir-se estrictament a la dieta, i llavors hi haurà un efecte. Recordeu que l’herba de llimona té un efecte negatiu sobre l’esmalt dental, ja que conté molta vitamina C. Per tant, després de cada beguda, esbandiu-vos la boca amb un esbandit a base d’herbes. Això ajudarà a evitar problemes dentals.
L’ús de la citronella per perdre pes
Considerem les principals raons per tenir sobrepès:
- nutrició inadequada;
- fracàs en el sistema endocrí;
- estrès;
- trastorn hormonal;
- metabolisme lent;
- Estil de vida sedentari.
Aquestes causes es poden eliminar amb l’herba de llimona. Augmentarà el consum d’energia, estimularà el cos.
Redueix el colesterol, normalitza el procés metabòlic, normalitza l’equilibri hormonal. Afecta el metabolisme dels carbohidrats, que condueix a la crema de greixos corporals.
Schisandra i ginseng
La planta medicinal accelera el procés d’adaptació, augmenta la funció protectora del cos, redueix els símptomes de la zona afectada per radiació. La cultura mèdica té un efecte tònic i psicoestimulant. Cal prendre una barreja de citronella i ginseng en un termini d’1-1, 5 mesos.
L'efecte del ginseng sobre el cos:
- augmenta l'estabilitat del sistema;
- millora la memòria;
- estimula l’activitat cardíaca;
- tracta la impotència;
- Alta eficiència;
- una bona gana;
- el to del sistema nerviós.
Acció de citronella:
- sensibilitat de les cèl·lules nervioses;
- l’ànim augmenta;
- millora la visió;
- evita l’acumulació de pes corporal elevat.
Recordeu que l’ús excessiu de productes de citronella pot perjudicar la vostra salut.
No es recomana prendre aquestes plantes quan:
- hipertensió;
- lactància;
- embaràs;
- excitabilitat del sistema nerviós;
- intolerància individual;
- insomni.
Llimonera amb mel
La mel amb herba de llimona es considera un bon antisèptic, té una olor específica, sabor àcid. El component té propietats sedants i antiinflamatòries. El producte és nutritiu, fàcilment digerible, però ric en calories.
Propietats de mel:
- redueix la viscositat de la sang;
- millora el metabolisme dels lípids;
- cura ferides;
- estabilitza la pressió arterial;
- augmenta l’hemoglobina;
- redueix el colesterol;
- millora l’estat del cos en general.
La mel amb herba de llimona afavoreix l'excreció de la bilis, dóna energia, restaura la força i el vigor.
S'utilitza quan:
- avitaminosi;
- malalties de la pell;
- fatiga freqüent;
- somnolència;
- anèmia;
- estat emocional deprimit.
Es recomana prendre 1 culleradeta de mel. adults i nens, 2-3 vegades al dia.
Contraindicacions:
- insomni;
- pressió alta;
- lactància;
- al·lèrgia;
- diabetis.
L’ús de la citronella a l’esport
Schisandra és un excel·lent antioxidant, afavoreix la salut, activa la resistència i els processos metabòlics. Potencia el despertar, per això percep la capacitat de treball. Per tant, s’ha de prendre la planta en fer exercici. Després d’un llarg entrenament, el producte alleuja la fatiga, restaura la força gastada i fa front al gran esforç físic.
Per preparar una beguda, necessitareu herba de llimona, que s’ha d’abocar amb aigua bullida i bullir durant 10 minuts, refredar-se i prendre 1 cda. l. 3 cops al dia fins a les 6 de la tarda per no molestar el son.
Oli de Schisandra
L’oli acabat es pot comprar a la farmàcia. L’accepten no només els esportistes, sinó també la gent normal. Llavors, quin efecte es pot obtenir del consum de petroli? Tingueu en compte la utilitat de l'aplicació a continuació:
- Augmenta el rendiment durant l’exercici esportiu.
- Augmenta l’adrenalina.
- Activació de la immunitat humoral.
- Activació de l’escorça cerebral.
- Augmenta la regulació del sistema nerviós.
- Facilita l’adaptació del cos a càrregues pesades.
- Reserva adaptativa del nostre cos.
En conseqüència, les persones que prenen citronella tenen molta paciència, sociabilitat, baixos nivells d’estrès i perceben millor la informació. A més, la planta té un efecte beneficiós sobre l’estat emocional i físic. Però, tot i així, abans de començar a prendre el medicament, haureu de consultar un metge.
L’ús de la citronella a la cuina
La citronella s’utilitza per a la preparació de xarop i beguda de fruita. La beguda millora l’estat d’ànim, alleuja la fatiga. L’afegeixen a pastisseria (pastissos, melmelada, xocolata, dolços). Fan melmelada d’herba de llimona, melmelada, melmelada.
L’ús de la citronella en cosmetologia
La planta s’afegeix a les màscares cosmètiques. Les cremes que contenen herba de llimona lluiten contra les malalties de la pell. Preneu-vos un bany amb l'addició d'oli de llimona, suc per millorar l'estat de la pell del cos.
Les qualitats nocives de la citronella
Cal prendre qualsevol producte o medicament després de visitar un metge. Schisandra pràcticament no és perillosa ni perjudicial per al nostre cos. Però està contraindicat per a persones que pateixen insomni, hipertensió arterial, sobreexcitació nerviosa, secreció gàstrica. A més, no s’ha de prendre durant l’embaràs i la lactància.
Obteniu més informació sobre la citronella i les seves propietats en aquest vídeo:
[media =
