Un te cítric saludable amb gingebre i canyella millorarà la digestió, tonificarà, tonificarà i simplement donarà un sabor increïble i picant. Recepta pas a pas amb una foto. Recepta de vídeo.
Contingut de la recepta:
- Ingredients
- Cocció pas a pas
- Recepta de vídeo
Quan la pluja de tardor cau fora de la finestra, bufa un vent fred o una tempesta de neu, només una tassa de te aromàtic calent acabat de fer ajudarà a augmentar el mal humor, escalfar-se i animar-se. És difícil d’imaginar, però, fins i tot segons les estimacions estadístiques més conservadores, hi ha més de 350 tipus d’arbustos de te i 1000 varietats diferents d’aquesta noble beguda a tot el món. Es distingeixen pel seu sabor i nutrients increïbles.
En aquesta revisió, us mostraré com elaborar te cítric amb gingebre i canyella. A més d’aquests productes, la beguda inclou te vermell, fulles de melissa i un conjunt d’espècies. El te vermell tonifica perfectament, millora la circulació sanguínia i el tracte digestiu. La canyella i el gingebre s’eliminen dels quilos de més, escalfen, dinamitzen i activen el treball dels sistemes interns. Els suplements cítrics tracten els refredats i beneficien el cos en general. Com a cítric, no s’ha de limitar a una llimona. Són adequades les taronges, les mandarines, l’aranja i, com a sucs acabats d’esprémer, rodanxes de fruita fresca, ratlladura fresca, pols seca o mòlta.
- Contingut calòric per 100 g - 3, 8 kcal.
- Racions: 2
- Temps de cocció: 10 minuts
Ingredients:
- Te negre - 2/3 culleradetes
- Fulles seques de bàlsam de llimona - 4-5 fulles
- Clavell - 3 cabdells
- Pèsols d’espècies: 3 unitats.
- Pols de gingebre - 0,5 culleradetes
- Pell de taronja seca: 0,5 culleradetes
- Canyella - 2 pals
- Anis - 3 estrelles
Preparació pas a pas de te cítric amb gingebre i canyella, recepta amb foto:
1. Col·loqueu te vermell en un termo, una tetera o una tassa de vidre gruixuda.
2. Afegiu-hi les fulles de melissa. Podeu utilitzar melisa fresca o congelada.
3. Afegir la ratlladura de taronja. Es poden utilitzar rodanxes de fruita fresca.
4. Aboqueu-hi la pols de gingebre. Es pot substituir per 1 cm d’arrel fresca, pelada i ratllada. Afegiu grans de pebre, clau i estrelles d’anís.
5. Submergiu els pals de canyella. En lloc de pals, podeu utilitzar 0,5 culleradetes. de canyella mòlta.
6. Aboqueu aigua bullent sobre les espècies.
7. Deixeu preparar el te.
8. Assegureu-vos de tancar-lo amb una tapa per fer-lo millor i més fort.
9. Feu la beguda durant almenys 10 minuts.
10. Aboqueu el te acabat en gots o tasses precioses i comenceu a tastar. Beu-lo amb glopets petits, gaudint de l’aroma i del gust.
Vegeu també la recepta de vídeo sobre com fer te amb gingebre i pomes.
